Με νικήτρια ομάδα τους "Πορτοκαλί" ολοκληρώθηκε το προπονητικό δίτερμα στην απογευματινή προπόνηση. Οι ηττημένοι έκαναν σπριντ και δέχθηκαν τα πειράγματα των νικητών!
ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΣΤΟ ΟΣΤΕΡΜΠΕΚ- ΝΙΚΟΣ ΤΖΟΥΑΝΝΗΣ
Με νικήτρια ομάδα τους “Πορτοκαλί” ολοκληρώθηκε το προπονητικό δίτερμα στην απογευματινή προπόνηση. Οι ηττημένοι έκαναν σπριντ και δέχθηκαν τα πειράγματα των νικητών!
Η προπόνηση άρχισε με ζέσταμα και ασκήσεις κυκλοφορίας της μπαλας 5-3 και στην συνέχεια ο Γιάννης Αναστασίου χώρισε τους παίκτες σε δύο ομάδες των εννέα ποδοσφαιριστών για να παίξουν διπλό στο μισό γήπεδο με περιορισμούς.
Με τους πορτοκαλί έπαιξαν οι: Καρνέζης, Ααράμπ, Ρισβάνης, Σπυρόπουλος, Χουχούμης, Μέντεζ, Μουζακίτης, Σταματάκης και Γιαννιτσάνης, ενώ με τους μπλε αγωνίστηκαν οι : Αναγνωστόπουλος, Κουτρουμπής, Λαγός, Ζέκα, Μπαϊράμι, Δώνης, Ντίνας, Αναστασόπουλος, Κουσίδης.
Οι ομάδες άλλαζαν εστίες κάθε πέντε λεπτά και στην αρχή έπρεπε να δίνουν τη μπάλα με τη μια, μετά έπρεπε να αλλάξουν τρεις πάσες πριν σουτάρουν και στο τέλος έπαιξαν ελεύθερα. Ο Αναστασίου ζητούσε γρήγορο ρυθμό από τους παίκτες του και καλύτερη κίνηση χωρίς τη μπάλα.
Αρκετό πάθος στο διπλό, με το τέλος της κανονικής διάρκειας να βρίσκει τις δύο ομάδες ισόπαλες 1-1 με γκολ των Κουσίδη (μπλε) και Σταματάκη (Πορτοκαλί). Ο Αναστασίου ρώτησε τους παίκτες του αν θα ήθελαν να τελειώσει το παιχνίδι ή να παιχτεί παράταση για να υπάρξει νικητής και όλοι ζήτησαν …έξτρα χρόνο. Τελικά παίχτηκε άλλο ένα πεντάλεπτο με την ομάδα των πορτοκαλί να επικρατεί με 2-1 με γκολ του Τάκη Σπυρόπουλου. Οι μπλε… πλήρωσαν την ήττα τους με …σπριντ στο τέλος. Η απογευματινή προπόνηση διήρκησε κάτι παραπάνω από μια ώρα, ενώ στο φινάλε και πάλι ο Ντάβιντ Μέντεζ ηγήθηκε της αποθεραπείας…
Ειδικό πρόγραμμα προπόνησης έκανε ο Αλέξανδρος Ταμπάκης με τον προπονητή τερματοφυλάκων, Παναγιώτη Αγριογιάννη, ενώ μετά το τέλος της προπόνησης το τεχνικό τιμ είχε μίνι-σύσκεψη.
Οι Πράσινοι θα προπονηθούν το πρωί της Κυριακής, ενώ το απόγευμα θα πάρουν το πρώτο …μίνι ρεπό και θα κάνουν βόλτα στο Όστερμπεκ.