Το σύγχρονο ποδόσφαιρο απαιτεί, ίσως και περισσότερο από κάθε τί άλλο, ταχύτητα, ειδικά στο πλέον υψηλό επίπεδο κι αυτήν είναι μια σημαντική προτεραιότητα για την τεχνική ηγεσία του ΠΑΟΚ στην – εν εξελίξει – προσπάθεια της οικοδόμησης της ομάδας για τη νέα σεζόν.
Είναι κάτι που φαίνεται στην πλειοψηφία των ασκήσεων που πραγματοποιούνται στο προπονητικό κέντρο της ομάδας, στην ευρύτερη περιοχή του Χορστ, όπως επίσης είναι κάτι που τονίζεται διαρκώς από τα μέλη της τεχνικής ηγεσίας.
Μετά την άσκηση προθέρμανσης το τεχνικό επιτελείο χώρισε την ομάδα σε τρία γκρουπ, τα δύο ισομελή ενώ στο τρίτο μπήκαν οι λεγόμενοι «μπαλαντέρ». Να σημειωθεί πως και σ’ αυτήν την άσκηση δε μετείχαν τερματοφύλακες, που υπό τις οδηγίες του Βαγγέλη Λάππα ακολουθούσαν το δικό τους, ειδικό πρόγραμμα.
Σε περιορισμένο εμβαδόν, με περιορισμό στις επαφές με την μπάλα κι αξιοποιώντας τους στατικούς συμπαίκτες τους (σ.σ. μπαλαντέρ), η κάθε ομάδα είχε ως στόχο την κυκλοφορία της μπάλας στο συγκεκριμένο χώρο υπό έντονη πίεση. Άσκηση που αποσκοπεί στην απόλυτη εγρήγορση, τόσο σωματική όσο και σ’ επίπεδο σκέψης.
Στο κέντρο της άσκησης βρισκόταν ο Ράζβαν Λουτσέσκου, που σε κάθε ευκαιρία εξηγούσε: «Πρέπει να παίζουμε γρήγορα. Το μυαλό πρέπει να δουλεύει γρήγορα. Υπάρχουν πολλοί ποδοσφαιριστές γύρω μας, συμπαίκτες κι αντίπαλοι που θέλουν να πάρουν την μπάλα, δεν την κρατάμε, δεν την… κουβαλάμε, ούτε στεκόμαστε ακίνητοι μόλις την… ‘ξεφορτωθούμε’. Είμαστε συνεχώς σε κίνηση δίνοντας επιλογές στον συμπαίκτη μας που έχει την μπάλα και δε δίνουμε χρόνο στον αντίπαλο να προσαρμοστεί και να μας ‘κλείσει’».